Hälsodag på UPC, 31 oktober

Sporren tipsar om UPC's hälsodag där de finns på plats för att hjälpa och stötta dig som vill komma igång med din träning men av olika anledningar har utmaningar längs vägen.

Inspireras av Mickes berättelse om sin resa med UPC

 

På Hälsodagen kan du bolla funderingar kring din målsättning med UPC's coacher och få förslag på träningsformer och övningar som du skulle kunna utföra utifrån din målsättning.

UPC ger dig möjlighet att kostnadsfritt boka dig på en rad olika hälsotester med direkt återkoppling:

  • Rörelseanalys
  • Konditionstest på cykel (submaximalt)
  • Blodvärden
  • Balanstester

De erbjuder även uppstartspass med fokus axlar och ländrygg - prova 30 minuters uppstartspass som är riktat till dig som ska komma igång med eller återuppta din träning.

 

 

Datum
Onsdag 31 oktober

Tid
Klockan 10.00-20.00

Plats
Rälsvägen 7, Västerslätt

Övrigt
UPC håller Öppet Hus under hela den veckan med olika teman varje dag. Om du vill gå på ett pass så vill de att man anmäler sig genom att skicka ett mejl till dem.

 

Mer information om UPC's vecka på Facebook

Välkommen!


Dela med dig:

Umeå kommun