Dela

Bildkälla Torbjörn Jakobsson/VK

Löparkvällar start 26 mars

Sporren vill tipsa om IFK Umeås och Göteborgsvarvets populära löparkvällar som nu drar igång. Här kan du hitta inspiration och få tips och råd av IFK Umeås instruktörer. 

Datum och tema

26/3 Fartlek
9/4 Långa intervaller
16/4 Backträning
23/4 Mixade intervaller
14/5 Hitta 'ditt' varvstempo

Tid
Klockan 18.00-19.00
Inleder med en kort teori innan löparna delas upp i olika grupper efter löpkapacitet.  

Plats
Samling vid entréen till friidrottshallen, Nolia 

Övrigt
Löparkvällarna är gratis och kräver ingen föranmälan. De vänder sig till alla kategorier av löpare. På löparkvällarna brukar de springa ca. 5-6 km. 

Mer information om Göteborgsvarvet

Dela med dig:

Umeå kommun