Dela

Bildkälla IFK Umeå

Spring i Umeå, september 2018

Sporren vill tipsa om IFK Umeås löparkvällar och Umemilen för dig som ser dig själv som löpare och gillar den stärkande kraften av motion.

Löparkvällar

Datum och tema

27/8 Fartlek & kom-i-gång-tips
3/9 Långa intervaller & utrustningstips
10/9 Backe & löpteknik
17/9 Mixade intervaller & målsättning
24/9 Korta intervaller - ladda för ett lopp
1/10 Hitta ditt tävlingstempo

Tid
Klockan 18.00-19.00

Plats
Samling vid entréen till friidrottshallen, Nolia 

Övrigt
Löparkvällarna är GRATIS och kräver ingen föranmälan. De vänder sig till dig som klarar att springa 5-6 km och vill lära dig mer om löpning. Mer information på IFK Umeås hemsida.

Umemilen

Datum
2 september

Tid
Klockan 12.30 startar Umemilen
Klockan 11.00 går starten för Lilla Umemilen för barn upp till 13 år

Plats
Nydalabadet

Övrigt
Mer information och anmälan på IFK Umeås hemsida

Dela med dig:

Umeå kommun