Stöd och krisjourer
Det finns en rad jourer som erbjuder stöd, hjälp och rådgivning om du själv eller någon närstående befinner sig i kris, behöver någon att prata med eller information och råd i någon fråga. Många av jourerna är bemannade dygnet runt alla årets dagar och du som ringer får vara anonym. Många drivs av ideella organisationer.
Bris
Ring och sms:a 116 111, chatta eller mejla. Bris har öppet varje dag, även på natten. Du behöver inte säga vem du är och det kostar ingenting.
Webbplats: www.bris.se
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Barnens hjälptelefon
Du som är under 18 år och behöver stöd kan alltid höra av dig, om vad som helst. Till exempel om något känns jobbigt, du är orolig eller känner dig ensam. Inget är för stort, litet, svårt eller konstigt. De som svarar är utbildade kuratorer som har tystnadsplikt. Det kostar inget att höra av sig, syns inte på telefonräkningen och du är alltid anonym om du vill.
Telefon: 116 111
Bris Barnen hjälptelefon Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (bris.se)
Vuxentelefon – om barn
Bris tar emot samtal från vuxna som behöver någon att prata med kring frågor och oro som rör barn. Det kan vara allt från svåra till mer vardagliga frågor. Du kan ringa oavsett om det gäller dina egna eller andras barn och få stöd samt information om var du kan vända dig för att få ytterligare hjälp. Varje samtal besvaras av en erfaren person på BRIS och du kan vara anonym.
Telefon: 077-150 50 50
Bris vuxentelefon om barn på Bris webbplats Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (bris.se)
För idrottsledare
Bris stödlinje för idrottsledare kan ge råd och vägledning till dig som känner oro för ett barn i din förening.
Telefon: 077-440 00 42
Bris stödlinje för idrottsledare Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster. (bris.se)
Brottsofferjour
Brottsofferjourernas riksförbund, Boj, är en ideell organisation med lokala brottsofferjourer runt hela landet. Boj är religiöst och partipolitiskt obundet. De lokala brottsofferjourerna ger kostnadsfritt information, hjälp och stöd till brottsoffer och vittnen. Stödpersonerna som arbetar på jourerna har avgivit tystnadslöfte.
020-021 20 19
www.brottsofferjouren.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Brottsofferjouren Umeåregionen
072-732 24 41
Storgatan 113, 903 33 Umeå
umearegionen.boj.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Jourhavande kompis
Jourhavande kompis är en stödchat för barn och ungdomar upp till 25 år. De som sitter i jouren är själva unga och inga experter. De vill vara ett stöd, en första kontakt och en hjälp till självhjälp. Verksamheten är rikstäckande och administreras av Röda Korsets ungdomsförbund.
www.jourhavandekompis.se Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Jourhavande präst
Om du behöver prata med en präst under kvälls- och nattetid kan du ringa SOS Alarm. Telefonjouren bemannas av präster som gemensamt delar på jourtjänsten. Prästerna har absolut tystnadsplikt. Telefonjouren är öppen alla dagar klockan 22–06.
Telefon: 112 (begär jourhavande präst)
Psykosocial beredskap i Umeå kommun
Kvinnojour
Mansjour
Rädda Barnens stödlinje på flera språk
Har du flytt till Sverige? Är du ung? Eller förälder? Vill du prata med någon som förstår dig?
Du som ringer till till stödlinjen är anonym om du vill vara det. Det betyder att du inte måste berätta för oss vem du är eller vad du heter. Du väljer själv. Du kan när som helst avsluta samtalet.
Rädda Barnen är en barnrättsorganisation som stödjer barn och unga. De som svarar i telefonen är vana att lyssna. De har tystnadsplikt.
Du kan ringa oss på arabiska, dari, pashto, svenska och engelska.
020-077 88 20
Öppet vardagar, klockan 15–18.
Samtalet kostar inget. Du får vara anonym.