Startsida

Passion för livet, start 3 och 6 februari

Sporren erbjuder en kostnadsfri kurs "Passion för livet" som riktar sig till blivande seniorer, seniorer och anhöriga. På kursen ges du tillfälle att i en mindre grupp lära dig mer om hälsa och levnadvillkor, att förbättra sin livssituation och gå från ord till handling.

Oavsett om du eller din vän är senior, anhörig, med i en pensionärs-organisation eller arbetar med äldre så får ni på dessa tematräffar inspiration till att pröva förändringar hemma, följa upp dina resultat, göra nya insikter och en ökad förståelse för hur man kan genomföra bestående livsstilsförändringar.

Formatet på kursen är mindre grupper om 5-8 personer som vid 6 tillfällen (en grupp på dagtid och en grupp på kvällstid) med 2-3 veckors mellanrum träffas på så kallade Livscaféer under ledning av utbildad handledare.

Fokus ligger på teman som enligt forskning har direkt påverkan på hälsan och livskvaliten:

  • Naturligt åldrande
  • Fysisk aktivitet
  • Förebygga fall
  • Mat och dryck
  • Social gemenskap
  • Läkemedel

 


Passion för livet - Anmälan till kvällskurs

Datum
Start 3 februari, sedan 24/2,23/3, 20/4, 11/5 och 1/6
Tid
Klockan 18.00-20.15

Plats
Medborgarskolan,

Kostnad
Gratis!

Ledare
Victoria Kreuger, Medborgarskolan


Det finstilta: Vid frånvaro vid kursstart (ej anmäld inom 24 timmar från aktivitetstart) debiteras anmäld deltagare 50 kronor.

Sporren förbehåller rätten att eventuellt ställa in evenemanget på grund av för få anmälda (minst 5) och om så sker aviseras det via mejl till anmäld deltagare.

Om det är fullbokat men du ändå vill anmäla ditt intresse går det bra att skicka ett mejl till sporren@umea.se där du anger ditt namn, mobilnummer, mejladress och arbetsplats, så skriver vi upp dig på en reservlista. Vid avbokning kontaktar vi dig via mejl.


Passion för livet - Anmälan till dagskurs

Datum
Start 6 februari sedan 27/2, 26/3, 23/4, 14/5 och 4/6

Tid
Klockan 13.00-15.15

Plats
Medborgarskolan,

Kostnad
Gratis!

Ledare
Huvudledare: Victoria Kreuger, Medborgarskolan


Det finstilta: Vid frånvaro vid kursstart (ej anmäld inom 24 timmar från aktivitetstart) debiteras anmäld deltagare 50 kronor.

Sporren förbehåller rätten att eventuellt ställa in evenemanget på grund av för få anmälda (minst 5) och om så sker aviseras det via mejl till anmäld deltagare.

Om det är fullbokat men du ändå vill anmäla ditt intresse går det bra att skicka ett mejl till sporren@umea.se där du anger ditt namn, mobilnummer, mejladress och arbetsplats, så skriver vi upp dig på en reservlista. Vid avbokning kontaktar vi dig via mejl.

Vi ber dig att inte använda starka dofter, t ex parfym, hårspray eller liknande på grund av eventuella allergier/överkänslighet hos kollegor och ansvariga när du deltar på Sporrens aktiviteter.

När du anmäler dig som deltagare samtycker du till att vi sparar och använder din mejladress för att skicka bekräftelse och information.
Vi delar inte mejladressen med någon annan. Vi sparar mejladressen sex månader efter avslutat årsmöte. 

Dela med dig:

Symbol i Sporrens aktivitetsbingo Sporrens aktivitetsbingo

Jubileumsaktivitet

Symbolen ovan återfinner du på Sporrens bingobricka.


Spela bingo via ditt deltagande i Sporrens aktiviteter under 2020 och var med och vinn fina priser!