Startsida

Skogsbad har positiv påverkan

Vill du lämna dina måsten, krav, prestationer och ambitioner utanför så föreslår vi att du följer med ut i skogen tillsammans med Cornelia Lohf, associerad coach och friluftsguide.

Under detta skogsbad får naturens lugnande intryck skölja över dig och med guidning kommer du uppleva skogen med alla dina sinnen. Vid regelbunda skogsbad upplever din kropp minskad stress, sänkt blodtryck, stärkt immunförsvar och det kommer stimulera din kreativa hjärna.



Datum
Onsdag 12 augusti

Tid
Klockan 17.00 - 19.30

Plats
Återkommer med samlingsplats till anmälda deltagare.
Eventuellt Fäbodåkern, Bäcksjön

Ledare
Cornelia Lohf, Tourism & Consulting North.

Kostnad
50 kronor

Övrigt
”SKOGSBAD” blev ett av svenska språkets nyaste ord 2017. Men det har en lång historia. Ordet kommer från det japanska uttrycket Shinrin-Yoku som går ut på att människans kontakt med naturen anses vara avgörande för hälsan.

Respektera Folkhälsomyndighetens rekommendationer och håll avstånden.

Om det är fullbokat men du ändå vill anmäla ditt intresse går det bra att skicka ett mejl till sporren@umea.se där du anger ditt namn, mobilnummer, mejladress och arbetsplats, så skriver vi upp dig på en reservlista.
Vid eventuell avbokning kontaktar vi dig via mejl.

Dela med dig:

Symbol i Sporrens aktivitetsbingo Sporrens aktivitetsbingo

Jubileumsaktivitet

Symbolen ovan återfinner du på Sporrens bingobricka.


Spela bingo via ditt deltagande i Sporrens aktiviteter under 2020 och var med och vinn fina priser!

Fråga efter koden på plats.

Coronavirus och covid-19

Sporren utgår från Folkhälso-myndighetens rekommendationer och erbjuder en del aktiviteter som vanligt medan andra anpassas utifrån rådande omständigheter eller flyttas fram i tid. Denna text är uppdaterad 2020-06-17.

Vi uppmanar alla som planerar att delta i Sporrens aktiviteter att hålla koll på hemsidan och att hindra smittspridning;

- Stanna hemma när du är sjuk för att inte smitta andra.

- Tvätta händerna ofta med tvål och varmt vatten, före måltid, mathantering och efter ett toalettbesök.

- Hosta och nys i armvecket eller i en pappersnäsduk för att hindra smitta från att spridas i omgivningen eller från att förorena dina händer.

- Undvik att röra ansikte, ögon, näsa och mun, och undvik nära kontakt med sjuka människor.

- Agera utifrån korrekt och saklig information.

- Var källkritisk och dela inte osäker information.

Följ riktlinjer satta av kommunen och folkhälsomyndigheten