Anhörigforum - sömn och åldrande

Torsdag 3 mars klockan 13.00 får du information om Umeå kommuns anhörigstöd samt se en film om sömn.

Anhörigkonsulenter finns på plats och informerar om vilket stöd som finns för dig som anhörig.

Det kommer även visas en inspelad föreläsning om sömn och åldrande med Maria Nordin, docent vid Institutionen för psykologi på Umeå universitet. Hon har forskat om sömn som är en av de främsta (o)hälsoindikatorerna. Sömn är ett samspel mellan fysiologiska och psykologiska faktorer och du får också veta vad du kan göra själv för att stärka din egen sömn.

Stanna hemma vid symtom för att minska smittspridning av covid-19.

Ingen anmälan krävs.

Torsdag 3 mars klockan 13.00 - 15.00
Seniortorget