%2026%20jan%20-stolyoga%20Bild%20beskuren.jpg)
Prova på stolyoga - för dig som tror att yoga inte är något för dig!
Fredag 6 september 13.30–14.30 har du möjlighet att praktisera stolyoga under ledning av erfaren yoga- och meditationslärare.
Stolyoga är en mjuk och skonsam form av yoga som de allra flesta människor kan utöva. Särskilt lämpar det sig för personer med olika slags rörelseinskränkningar som exempelvis dålig balans och yrsel, problem med höftleder eller knän.
Du får prova på sittande yogarörelser, andningsövningar och sittande djupavslappning
Ingen anmälan krävs. Välkommen!
Ledare: Birgitta Englund, yoga- och meditationslärare
Fredag 6 september, klockan 13.30–14.30
Seniortorget, Renmarkstorget 15