Get Fit HT 2024, startdatum 16 september
Anmäl dig till höstens stora hälsosatsning!
Get fit är för dig som bestämt dig för en förändrad livsstil, vi stöttar dig när det kommer till träning och kost! Vi har förändrat konceptet och lägger numera större vikt vid kosten som är en stor del av resan. I kursen ingår 20 lådor Foodbox som vi rekommenderar att du nyttjar under dina första fyra veckor för att få en så bra start som möjligt. Efter de fyra veckorna bestämmer du själv om du vill köpa till fler Foodbox eller sköta kosten själv.
Tillsammans med resten av gruppen ses vi vid 16 tillfällen fördelat på 8 veckor. Du kommer få träna, få kostråd samt stöd att genomföra denna kurs. Träningen kommer att vara varierad och du kommer inför veckan få en plan så du vet vad det blir för träning.
Vi kommer att ses:
Måndagar 16.30-17.30
Onsdagar 16.30-17.30
Inför starten ska du fylla i en hälsodeklaration så vi har bästa förutsättningar för att ge dig en kanonstart. Under den första veckan kommer du att genomgå uppstartstester och individuellt mål- och kostsamtal så att vi har något att mäta i slutet på perioden.
Pris: 2 495 kr för dig som är guldkortsmedlem hos oss eller har totalkortet, för icke medlemmar 2 995 kr.
Hör av dig till Storsjöhallen vid frågor: