Hikikomori* – för dig som är hemmasittande

För dig som

• är mellan 16 och 25 år
• är boende i Umeåregionen
• inte arbetar eller studerar
• befinner sig mest hemma
• inte har en egen försörjning
• inte har kontakt med Arbetsförmedlingen, socialtjänsten eller Försäkringskassan.

Att vara hemma under en längre tid kan leda till ohälsa. Kanske minskar motivationen till aktiviteter du tycker om och du kan känna dig nedstämd. Hemmasittande kan även påverka dig på andra sätt. Vi vill få kontakt med dig!

Så här kan det gå till:

Hikikomori blir ett första steg efter en tid av hemmasittande. Tillsammans tar vi reda på vad du vill göra och vilka alternativ som finns. Vi vill träffa, motivera och stötta dig.

Vi kan bland annat erbjuda

• aktiviteter (individuellt och i grupp)
• träning på sociala situationer
• komma igång med fysisk aktivitet
• hembesök
• stödsamtal
• stöd vid kontakt med samhällsaktörer, till exempel socialtjänst, vård och omsorg, Arbetsförmedlingen, studie- och yrkesvägledare.
  

(För dig som bor i en kranskommun kan delar av detta erbjudas)

Vad är målet?

Tillsammans med dig vill vi ta reda på hur du vill komma vidare. Målet är att du ska må bättre och trivas med ditt liv. Det kan handla om att ta steget från hemmasittande till exempelvis att prova på studier, praktik eller arbete. Ett annat mål kan vara att se över din möjlighet till egen försörjning.

Kontakta oss

Du kan kontakta oss direkt på hikikomori@umea.se

Vi finns i centrala Umeå. Du är välkommen till oss men vi kan också träffas där det passar dig. Du kan kontakta oss via telefon, mejl, sms eller genom sociala medier.

Känner du igen dig eller känner du någon som kan vara i behov av Hikikomori? Eller vill du bara veta mer. Kontakta oss!

* Hikikomorí (ひきこもり eller 引き籠もり) är ett japanskt begrepp med betydelsen "att dra sig undan" alternativt "den som stänger sig inne".