Nyhetsarkiv

Hjälp med IT-frågor. Drop-in.

Varje onsdag 11.00–14.30 finns digitaliseringshandledare på plats så att du, med deras hjälp, kan utvecklas i den digitala världen.

Stark och säker nu på Utopia

Varje torsdag hela våren, 10.30–11.15, gästar Seniortorget Utopia med Stark och säker, övningar för ökad styrka och balans. Vi ses på Plan 2, Kungsgatan 65.

Öppet forum för dig som vill inspirera!

Seniortorget öppnar dörren för dig som vill dela med dig av dina upplevelser, erfarenheter, kreativa lösningar och initiativ. Du som vill inspirera andra, hör a...

Övergripande Folkhälsoarbete

Tisdag 6 maj 13.30–14.15 får du veta mer om de nationella folkhälsomålen och hur Umeå kommun samverkar med andra. Sänds även live.

För din säkerhet! Utbildning.

Tisdag 6 maj 17–19 kan du stärka din förmåga att ta hand om dig själv och dina nära vid kriser i samhället. Utbildningen är gratis. Anmälan krävs.

IT-verkstad - Vad är en app och hur laddar jag ner den?

Onsdag 7 maj 13.30–14.30 har du möjlighet att lära dig mer om appar och hur de kan vara användbara i din vardag. Vi tittar tillsammans på några vanliga appar.

För din säkerhet! Extra utbildningstillfälle

Onsdag 7 maj 17–19 kan du stärka din förmåga att ta hand om dig själv och dina nära vid kriser i samhället. Utbildningen är gratis. Anmälan krävs.

AKTIV65+ ett nytt forskningsprojekt i Umeå

Torsdag 8 maj 13.30–14.15 får du ta del av forskning som syftar till att göra fysisk aktivitet och träning mer tillgänglig för äldre personer. Sänds även live.

Rörelseglädje för ett bättre liv

Fredag 9 maj 13.30–14.15 får du konkreta tips, skratt och kreativa rörelseövningar som stärker kropp och hjärna. Prova på efter föredraget! Sänds även live.

Världens knytis/fika på Restaurang Översten

Fredag 9 maj 13.30–15.00 kan du mingla med vänner i Umeå. Vi möts på Restaurang Översten. Ta gärna med favoritkakan och bidra till fikabuffén.

Mindfulness i praktiken - kom och prova på

Måndag 12 maj 10.30–11.30 får du efter ett kort teoripass bekanta dig med några av de mest användbara och centrala övningarna i mindfulness.

Ålderism - en form av social utsatthet och sambandet med hälsa

Måndag 12 maj 13.30–14.15 kan du ta del av forskning på temat ålderism, dess betydelse och på vilket sätt det hänger ihop med social utsatthet. Sänds även live.

Mer om säkerhet på nätet - tre träffar

Tisdag 13 maj startar första träffen av tre som kan stärka dig och skapa trygghet i din digitala vardag. Deltagande är utan kostnad men anmälan krävs.

Vad kan Hemsjukvården göra för dig?

Tisdag 13 maj 13.30–14.15 berättar arbetsterapeut, sjukgymnast hur de arbetar och vilka som får ta del av deras tjänster. Sänds även live.

Bra matvanor - matens vikt för en god hälsa!

Torsdag 15 maj 13.30–14.15 får du veta vad goda matvanor och livsmedelsval innebär generellt och vad man kan behöva tänka lite extra på. Sänds även live.