Nyhetsarkiv

Känner du till att Umeå kommun erbjuder stöd till anhöriga?

Tisdag 21 januari 13.30–14.30 berättar kommunens anhörigkonsulenter om vilket stöd de erbjuder och andra insatser kommunen har för anhöriga. Sänds även live.

Stark och säker

Torsdag 23 januari 10.30–11.30 utför vi övningar för ökad styrka och balans till härligt medryckande musik. Denna gång till filmen Stark och säker.

Prova på stolyoga - för dig som inte tror att yoga är för dig!

Fredag 24 januari 13.30–14.30 har du möjlighet att praktisera stolyoga under ledning av erfaren yoga- och meditationslärare.

Qigong för seniorer

Måndag 27 januari 10.30–11.30 har kan du delta i hälsofrämjande Qigong. Härligt för både kropp och sinne!

Jubel och glam! 25-åringen Kultur för seniorer presenterar vårens program

Tisdag 28 januari 13.30–14.30 kommer Kultur för seniorer och förgyller våren med inspiration till kulturella upplevelser. Sänds även digitalt.

Hjälp med IT-frågor. Drop-in.

Onsdag 29 januari 11.00–14.30 finns digitaliseringshandledare på plats så att du, med deras hjälp, kan utvecklas i den digitala världen.

IT-verkstad. Parkera med Parkster, hur gör jag?

Onsdag 29 januari 13.30–14.30 får du veta hur du parkerar enkelt och smidigt med hjälp av Parkster och hur du praktiskt använder appen.

Stark och säker

Torsdag 30 januari 10.30–11.30 utför vi övningar för ökad styrka och balans till härligt medryckande musik.

Socialisera mera senior!

Fredag 31 januari 10.30–11.15 kan du lyssna till ett föredrag om hur du hittar vägar till en aktiv livsstil tillsammans med andra. Sänds även live.